I) Définition
La programmation neurolinguistique (PNL) est une thérapie brève basée sur l’analyse des interactions de la pensée avec le langage. Les deux construisent en effet le fonctionnement du corps et les comportements (essentiellement les comportements linguistiques) liés. La PNL tient aussi compte des autres sens et du corps dans sa totalité.
La programmation neurolinguistique regroupe diverses techniques de communication et de méthodes permettant de « reprogrammer » le cerveau à travers une démarche de modélisation. Décelant les blocages, cette thérapie favorise le développement personnel d’un individu.
Elle s’articule autour de trois principes fondamentaux :
- La programmation renvoyant à l’environnement qui conditionne notre manière de réagir et nos émotions à travers des programmes mis inconsciemment en place chez chaque individu.
- Le « neuro » qui implique les circuits neuronaux où sont encodés les programmes précédemment mentionnés.
- La linguistique qui renvoie donc au langage, que celui-ci soit verbal ou non verbal.
II) Objectifs
La programmation neurolinguistique ne s’attarde pas sur ce qui ne va pas, mais se consacre plutôt aux différentes solutions possibles. Les personnes qui profitent de cette thérapie se concentrent donc plus sur la manière de faire fonctionner les choses que sur les raisons pour lesquelles ça ne fonctionne pas. En résumé, la PNL permet au bénéficiaire de reconnaître ses comportements en pleine communication. Il peut par la suite apporter les modifications nécessaires sur les comportements qu’il estime mériter.
III) Déroulement
Les séances de programmation neurolinguistique sont de courte durée. Le praticien commence par observer le bénéficiaire afin de déterminer le système sensoriel adapté. En fonction des individus, la thérapie peut se baser sur le système auditif, le système visuel, le système kinesthésique ou autre.
Aussi, l’analyse dépend du mode de communication du client. Le praticien le guide en tout cas de manière personnalisée dans la compréhension de ses comportements afin de les modifier ou de les répliquer. Par ailleurs, à travers cette séance, le client peut faire le point sur ses attentes et se fixer des objectifs en conséquence.
IV) Bienfaits
La programmation neurolinguistique présente un potentiel fort dans de nombreux domaines :
- Elle améliore la relation mère-enfant.
- Elle peut réduire l’anxiété et améliorer les performances des personnes claustrophobes.
- Elle garantit de nettes améliorations chez les personnes phobiques.
- Elle réduit l’anxiété.
- Elle améliore la qualité de vie en général.
